Snabb & nyttig chokladkaka

Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanske också när man minst vill det! Då är det perfekt att kunna slängs ihop något snabbt och nyttigt. För att göra denna underbara kladdiga och chokladiga chokladkaka är allt du behöver 4 ingredienser (3 om du vill) och 2 fjuttiga minuter i micron! Det här receptet räcker till två portioner.
Vill du kan du servera denna goding med en klick creme fraiche och lite bär!
Sometimes your sugar and chocolate cravings hit you when you least expect it and perhaps when you least want it to! Then it is perfect to throw together something quick and healthy. To make this wonderful sticky and chocolaty chocolate cake, all you need is 4 ingredients (three if you wish so), and petty 2 minutes in the microwave! This recipe is enough for two servings.

If you want, you can serve this nugget with a dollop of sour cream and some berries!

Ingredients:
1 banana
1 egg
3 tablespoons cocoa powder or 50g melted dark chocolate (80% cocoa content)
1/4 cups coconut milk (optional, but makes the cake extra moist)

Do this:
1. Mix together all ingredients with a hand blender or in a regular blender.
2. Pour the batter into heat resistant molds or cups.
3. Heat one at a time in the microwave on high heat in 90-120 seconds.

Can be eaten immediately or stored in the refrigerator to be eaten later!

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Förhandsbeställ min nya bok signerad:

Snabb & nyttig chokladkaka

Ingredienser

1 banan
1 ägg
3 msk kakao eller 50 g smält mörk choklad (80% kakaohalt)
0,75 dl kokosmjölk (kan uteslutas men ger en extra saftig kaka.

Tips!

Just nu finns det inga tips för detta inlägg

Dela receptet

Ingredienser

1 banan
1 ägg
3 msk kakao eller 50 g smält mörk choklad (80% kakaohalt)
0,75 dl kokosmjölk (kan uteslutas men ger en extra saftig kaka.

TIPS!

Det finns inget tips för detta recept!

Dela receptet

Såhär gör du:

  1. Mixa ihop alla ingredienser med stavmixer eller i en vanlig mixer.
  2. Häll över smeten i värmetåliga formar eller koppar.
  3. Värm en i taget i micron på högsta värmen i 90-120 sekunder.

Kan ätas direkt eller förvaras i kyl för att ätas senare!

Steg för steg

Det finns inget steg för steg för detta recept

Video
  1. Mixa ihop alla ingredienser med stavmixer eller i en vanlig mixer.
  2. Häll över smeten i värmetåliga formar eller koppar.
  3. Värm en i taget i micron på högsta värmen i 90-120 sekunder.

Kan ätas direkt eller förvaras i kyl för att ätas senare!

Det finns ingen steg för steg bild för detta recept
Det finns ingen video för detta recept

Dela receptet

0 0 Röster
Betygsätt receptet
Prenumerera
Meddela om
guest
42 Kommentarer
Äldst
Senaste Mest röstade
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer
Helen
7 years ago

Å vilket bra tips! Superbra när man inte känner för att klämma i sig kladdkaka men är sjukt sugen 🙂

Anonymous
7 years ago

Vilket bra tips, det ska jag verkligen testa =)

Anonymous
7 years ago

Åh vad gott detta vill jag testa!

Daniela
7 years ago

Jag har alltid velat testa sådana här mikro kakor men inte vågat, tror alltid att de ska explodera i mikron. 😀 Får ta mig i kragen så mycket roligare en ballerina kakor när oväntade gäster tittar förbi .

Linda
7 years ago

Vart kan man hitta såna där små fina skålar? Perfekta att baka i ju!

Lisa
7 years ago

Så enkel att göra och ändå så god! Räddade mig från att ge upp sockerförbud åtminstone från kakor och godis, detta var ju visserligen kaka men väldigt bra sådan 😉
TACK!!

Sara ~ Candis
7 years ago

Denna ska jag definitivt testa ikv 😍

Paulina
7 years ago

Men åh, så himla mumsigt!! 😀

Linnéa - The Hungry Gosling
7 years ago

Ser supergott ut 🙂

Ditte
7 years ago

Tack för ett bra recept! Ska snarast provas!

Elin
7 years ago

alltså kokosmjölk, sån som finns i mejeriet eller sån som finns på thaihyllan? 😛

Ida
Ida
7 years ago

Du räddade min dag, tack!! Mums ska absolut testa denna! 🙂

Sandra | Sandramarias.com
7 years ago

Åå vad den ser härlig ut! Ska absolut testas! *emoji med hjärtögon*

Emilia
7 years ago

Åh, tror jag ska testa detta någon dag. 🙂

ISA
ISA
7 years ago

åh den såg ju verklige chokladig och god ut TROTS nyttigare variant 😉 WIN!

Helen
7 years ago

Å vilket bra tips! Superbra när man inte känner för att klämma i sig kladdkaka men är sjukt sugen 🙂

Linéa
7 years ago

Supergott ju! Helt perfekt! Men går denna att göra i ugnen också, hur länge och hur varmt isåfall?

Anonymous
7 years ago

Kan man ersätta kokosmjölken med mandelmjölk eller är den för tunn tror du? Ser supersmarrigt ut!

Hanna - Pilates och träningstokig
7 years ago

Åh vilket bra tips. Det måste jag prova. Jag letar efter nyttigare bakverk.

Anonymous
7 years ago

Åh vad gott! 🙂

ISA
ISA
7 years ago

åh den såg ju verklige chokladig och god ut TROTS nyttigare variant 😉 WIN!

Fatima
7 years ago

Åhhh så gott!

a n n i k a
7 years ago

Mums!

Hanna
7 years ago

Din blogg är rena drömmen för baknings-älskare 😀

Anonymous
7 years ago

Det ser ljuvligt ut, och så enkelt 😀

Anonymous
7 years ago

Detta blir perfekt till eftermiddagskaffet idag 🙂

Hanna
7 years ago

Din blogg är rena drömmen för baknings-älskare 😀

Angelin
7 years ago

Detta måste testas!

Anonymous
7 years ago

gott och enkelt!

Caroline
7 years ago

Bra tips! Måste testa detta!

Anonymous
7 years ago

Detta måste jag testa! Jag har nyttig månad nu 🙂

yasmina
7 years ago

Smakar den mycket banan?

Natalie plus Co.
7 years ago

Åh vad gott det ser ut! Måste testa snarast 🙂

Kristina Fransson
7 years ago

Ser ljuvligt gott ut !
Mvh Kristina

Anna
7 years ago

Testade detta till frukost idag, ljuvligt gott och superenkelt, kommer jag göra igen =)

ISA
ISA
7 years ago

åh den såg ju verklige chokladig och god ut TROTS nyttigare variant 😉 WIN!

Tips!

Det finns inget tips för detta recept

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Favoritkategorier:

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

saffransbullar med mandelmassa

Bullar

Mina produkter:

Dispenser för bakning
699 SEK

Senaste recepten

Favoritkategorier

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

saffransbullar med mandelmassa

Bullar

Letar du efter något speciellt?