Hälsosam avocadoglass på 4 ingredienser!

Nu vart det länge sen jag delade med mig av ett hälsosammare recept så jag kände att det var dags! Till kvällens efterrätt blir det den här krämiga och riktigt goda avocadoglassen som är helt utan vitt socker och mejeriprodukter. Dessutom behöver du bara 4 ingredienser för att göra den. Hur bra?
It’s been a while now since I shared a healthy recipe with you so I felt it was about time today! For tonight’s dessert, I’ll be serving this creamy and delicious avocado ice cream that is free from white sugar and dairy products. Moreover, you only need 4 ingredients to make it. How good? Serves 2 portions.

Ingredients (healthy avocado ice cream):
2 avocados
4 soft dates
1 can of coconut milk à 400 ml (not the light one, and not the water)
1 teaspoon lemon juice

I also chose to flavor my avocado ice cream with 0.5 tsp pure vanilla powder!

Do this:
1. Share and seed avocado. Scoop out the avocado and place the contents into a bowl.
2. Remove the core of the dates and place together with the avocado. Add coconut milk and lemon juice. Also flavour with vanilla powder if you like.
3. Mix it all together with a hand blender until you get a smooth batter and pour over the ice cream in a plastic jar with a lid. Let stand in refrigerator at least 4 hours before serving.

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Beställ min senaste bok:

 

Hälsosam avocadoglass på 4 ingredienser!

Portioner: 2

Ingredienser

2 avocado
4 mjuka dadlar
1 burk kokosmjölk à 400 ml (ej light, ej vattnet)
1 tsk citronsaft
Jag valde också att smaksätta med 0,5 tsk äkta vaniljpulver!

Tips!

Just nu finns det inga tips för detta inlägg

Dela receptet

Portioner: 2st

Ingredienser

2 avocado
4 mjuka dadlar
1 burk kokosmjölk à 400 ml (ej light, ej vattnet)
1 tsk citronsaft
Jag valde också att smaksätta med 0,5 tsk äkta vaniljpulver!

TIPS!

Det finns inget tips för detta recept!

Dela receptet

Såhär gör du:
  1. Dela och kärna ur avocadon. Gröp ur avocadon och lägg innehållet i en bunke.
  2. Kärna ur dadlarna och lägg med avocadon tillsammans med kokosmjölken och citronsaft. Smaksatt eventuellt med äkta vaniljpulver.
  3. Mixa ihop allt med en stavmixer till en slät smet och häll över glassen i en plastburk med lock. Låt stå i kylen minst 4 timmar innan servering.
Steg för steg
Det finns inget steg för steg för detta recept
Video
  1. Dela och kärna ur avocadon. Gröp ur avocadon och lägg innehållet i en bunke.
  2. Kärna ur dadlarna och lägg med avocadon tillsammans med kokosmjölken och citronsaft. Smaksatt eventuellt med äkta vaniljpulver.
  3. Mixa ihop allt med en stavmixer till en slät smet och häll över glassen i en plastburk med lock. Låt stå i kylen minst 4 timmar innan servering.
Det finns ingen steg för steg bild för detta recept
Det finns ingen video för detta recept

Dela receptet

0 0 Röster
Betygsätt receptet
Prenumerera
Meddela om
guest
5 Kommentarer
Äldst
Senaste Mest röstade
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer
Lovisa
8 years ago

Åh, det ser riktigt gott ut! Det kan en ju t.om. äta till frukost 😉

Anonymous
8 years ago

Åh så gott!

Fatima
8 years ago

Ser riktigt gott ut och det skulle passa till brunchen

happyeveryday.blogg.se
8 years ago

Mums vad gott 🙂

Tips!

Det finns inget tips för detta recept

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Favoritkategorier:

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

saffransbullar med mandelmassa

Bullar

Mina produkter:

Dispenser för bakning
699 SEK

Senaste recepten

Favoritkategorier

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

saffransbullar med mandelmassa

Bullar

Letar du efter något speciellt?