Nada Khwaiter – freekeh med saftig kyckling & arabisk sallad

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Beställ min senaste bok:

Nada Khwaiter – freekeh med saftig kyckling & arabisk sallad

Portioner: ca 6-8 portioner

Ingredienser

Kyckling
2 kg kycklingklubbor (frysta går bra, tina helt innan tillagning)

Buttermilk-marinad
1 liter mjölk
3 msk vinäger
2 msk sju kryddor
2 tsk paprikapulver
3 tsk salt
1 tsk grovmalen svartpeppar

Freekeh-bas
8 dl högkvalitativ freekeh
3 msk extra jungfruolivolja
1–2 stora gula lökar, finhackade
2,5 msk grovmalen svartpeppar
2,5 msk vegeta eller 3 grönsaksbuljongtärningar
ca 12 dl vatten
(Vattenmängden är ca 1,5 × mängden freekeh.)

Topping
100 g skållade mandlar
50 g pinjenötter
ca 0,5 dl rapsolja eller olivolja
1–2 dl granatäppelkärnor
1 stor näve färsk persilja, grovhackad
en nypa salt

Arabisk sallad

Bas
2–3 tomater, tärnade
1 stor gurka, tärnad
4–5 rädisor, tunt skivade
2–3 salladslökar, tunt skivade
1 stor näve färsk persilja, finhackad
1 liten näve färsk mynta, finhackad

Smaksättning
Saften från 1 citron (eller mer efter smak)
3–4 msk riktigt bra olivolja
Salt

Addera efter vad du har hemma (valfritt)
Finhackad rödlök
Paprika
Granatäppelkärnor
Tärnad avokado
Fetaost eller halloumi

Tips!

Just nu finns det inga tips för detta inlägg

Dela receptet

Såhär gör du:

Kycklingen

  1. Tina kycklingen helt om den är fryst och klappa den torr.
  2. Blanda mjölk och vinäger i en stor skål. Låt stå 5–10 minuter tills mjölken tjocknar lätt.
  3. Tillsätt sju kryddor, paprikapulver, salt och grovmalen svartpeppar. Blanda ordentligt.
  4. Lägg ner kycklingen i marinaden och se till att allt täcks.
  5. Täck och låt marinera i kyl minst 4 timmar, gärna över natten.
  6. Sätt ugnen på 225°C över- och undervärme.
  7. Lyft upp kycklingen ur marinaden, låt överflödig vätska rinna av och lägg på en lätt oljad plåt.
  8. Rosta mitt i ugnen i ca 30–40 minuter tills kycklingen är genomstekt och gyllene. Avsluta gärna med några minuter grillfunktion.
  9. Låt vila 5–10 minuter innan servering.

Freekeh

  1. Gå igenom freekehen och ta bort eventuellt skräp eller småsten.
  2. Skölj i kallt vatten och låt rinna av ordentligt.
  3. Värm olivoljan i en stor gryta.
  4. Stek löken tills den är mjuk och gyllene, ca 5–10 minuter.
  5. Tillsätt freekehen, svartpeppar och vegeta (eller smula ner buljongtärningarna). Blanda runt.
  6. Häll över ca 12 dl vatten. Koka upp.
  7. Sänk värmen, lägg på lock och låt sjuda i 25–30 minuter tills freekehen är mjuk men fortfarande har fint tuggmotstånd. Rör om någon gång.
  8. Om freekehen fortfarande känns något hård mot slutet, tillsätt vatten 1 msk i taget och låt koka vidare tills den är klar.
  9. Låt vila under lock i 5 minuter och fluffa upp med gaffel.

Nötterna

  1. Värm oljan i en stekpanna.
  2. Stek mandlarna tills de börjar få färg.
  3. Tillsätt pinjenötterna och stek tills allt är gyllene.
  4. Salta lätt och låt rinna av. Spara gärna lite av oljan.

Montering

  1. Lägg freekehen på ett stort fat som bas.
  2. Placera kycklingen ovanpå.
  3. Strö över de stekta nötterna.
  4. Toppa generöst med granatäppelkärnor och grovhackad persilja.
  5. Ringla eventuellt över lite av nötoljan. Servera direkt.

Arabisk sallad

  1. Hacka alla grönsaker i små, jämna bitar, det är den finhackade strukturen som gör salladen så god.
  2. Lägg allt i en stor skål och tillsätt rikligt med finhackad persilja och mynta.
  3. Pressa över citron och ringla över olivolja, salta.
  4. Blanda väl och smaka av, mer citron? mer olja? mer salt? Justera tills det känns rätt.
  5. Låt gärna stå 10–15 minuter innan servering så att smakerna hinner sätta sig.

Dela receptet

Tips!

Det finns inget tips för detta recept

Camilla Hamid

Följ mig på mina kanaler:

Jag heter Camilla och är en receptkreatör, kokboksförfattare, hemkunskapslärare, TV-kock och tvåbarnsmamma. Kladdiga kladdkakor, krämiga cheesecakes och generöst dekorerade bakverk är det som syns mest här på bloggen men också ett och annat hälsosammare fikalternativ och middagstips.

Favoritkategorier:

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

Bullar

Mina produkter:

Dispenser för bakning
699 SEK

Senaste recepten

Favoritkategorier

Kladdkakor

kolagrottor

Småkakor

citronmarängpaj

Pajer

Bullar

Letar du efter något speciellt?