Back to school/work: 5 enkla mellanmålstips!
Nu har många börjat skola och jobb igen vilket innebär långa dagar som kräver att koncentrationen är på topp. Den bästa medicinen för det är att hålla blodsockret i schack vilket man gör bäst med mellanmål. Är man på språng är det såklart en fördel att kunna ha med sig mellanmålet i väskan. Idag tänkte […]
Nyttiga quinoa mellanmålsbars
Det händer mig ganska ofta under fullspäckade dagar att det går lång tid mellan målen, blodsockret hamnar i botten och spontant kan jag tänka att första bästa sockerbomb snabbt kan lösa problemet. Och visst gör det det men lika snabbt så sjunker blodsockret igen. Under en period så har jag försökt ta fram ett recept […]
Energibollar
Jag älskar när ni kommer med önskemål om vad ni vill se mer av på bloggen! Ett återkommande önskemål har varit fler recept på nyttigt fika och då fick jag massor med idéer. En av dem är dessa supergoda energibollar som bara innehåller 5 ingredienser. Så enkla att göra och så goda! Receptet räcker till […]